Giunsa Pag-uswag ang Potency sa mga Lalaki sa Kinaiyanhon nga mga Paagi

3 Mayo 2025

Kasagaran, daghang mga lalaki nga lainlain ang edad nga nagreklamo sa usa ka pagkadaot sa kaarang. Ang mga pasyente nga adunay ingon nga mga sakit kadaghanan naulaw sa pagtan-aw sa usa ka doktor, busa sila nag-apil sa kaugalingon nga gigamit ang lainlaing mga tambal nga nagdugang diha-diha. Bisan pa, angay nga mahibal-an kung giunsa ang pagdugang sa kaarang sa mga lalaki sa natural nga mga paagi. Ang pagpaayo sa kahanas nga natural nga gipasabut dili lamang ang mga aksyon nga gitumong sa pagpaayo sa sekswal nga gimbuhaton, apan usab ang pag-ayo sa tibuuk nga organismo, nga direkta nga nakaapekto sa sekswal nga paglihok sa tawo.

Mga hinungdan nga hinungdan sa mga sakit sa erection

Ang paglapas sa mga organo sa sistema sa pagsanay makita sa mga lalaki bisan unsa pa ang edad. Karon, daghang mga batan-on ang nag-atubang sa usa ka kasamok ug nangita usa ka paagi nga nagdugang sa kahanas. Ang hinungdan niini mahimo nga gitago sama sa mga musunud:

mekanikal nga kadaot sa genital area;
dugay nga pagpabilin sa mga kahimtang nga makapahadlok, naglihok nga depresyon, emosyonal nga mga kasinatian;
Sedentary nga estilo sa kinabuhi;
mga proseso sa pathological sa mga organo sa genitourinary nga sistema;
dili maayo nga mga batasan;
dili husto nga nutrisyon;
Mga sakit sa hormonal;
kakulang sa tulog;
sobrang pagtrabaho.

Ang ritmo sa modernong kinabuhi dili makaapekto sa erectile function. Apan ayaw kahadlok - ang moderno nga tambal nagtanyag lainlaing mga paagi aron madugangan ang pagtindog - mga droga aron mapaayo ang kahanas, bag-ong mga resipe sa mga medikal. Ang matag usa sa mga pamaagi makatabang sa usa ka sukod. Busa, gigamit sila sa kombinasyon sa usag usa. Aron masulbad ang problema, kinahanglan nimo ang daghang paningkamot ug oras.

Mga rekomendasyon nga mapaayo ang pagtindog

Ang lintunganay sa natural nga mga pamaagi nga makatabang sa pagdugang sa pag-usab sa pag-usab sa mga lalaki mao ang pagpalig-on sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas. Pagkahuman sa tanan, ang erectile function direkta nagdepende niini.

Ang mga sakit sa kahanas mahimong kanunay o temporaryo. Bisan unsa pa ang mga problema sa pagtindog, usa ka mubo nga yugto sa panahon o sa usa ka taas nga yugto nga naobserbahan, ang usa ka lalaki kinahanglan mokonsulta sa usa ka doktor sa labing madali.

Aron madugangan ang kaarang, mahimo nimong gamiton ang mga mosunud nga rekomendasyon:

Ang balanse nga nutrisyon hinungdanon alang sa koordinasyon nga buhat sa tibuuk nga organismo. Ang mga produkto kinahanglan nga adunay posporus, zinc, bitamina c, e, B, Selenium. Matag adlaw ang adlaw-adlaw nga pamatasan sa kini nga mga sangkap kinahanglan mosulod sa lawas. Posible kini kung sa pagkaon sa mga lalaki adunay mga produkto nga nagdugang sa kahanas - ahos, beans, mga produkto, mga itlog, mga itlog, dugos, mga nuts, mga nuts, mga nuts, mga nuts, nuts bisan unsang klase. Kini nga mga produkto adunay sulud nga taas nga lebel sa mga kinahanglanon nga elemento nga gikinahanglan alang sa kahanas. Ang usa ka balanse nga pagkaon nag-normalize sa background sa hormonal sa tawo, nga hinungdanon usab alang sa pagdugang sa kahanas.

Regular nga maghimo mga ehersisyo nga nagpalihok sa sirkulasyon sa dugo sa mga organo sa genitourinary system ug gibansay ang mga kaunuran sa pubic. Pagkahuman sa usa ka semana sa adlaw-adlaw nga pagbansay, ang sangputanan mahimong mamatikdan.
Aron ma-normalize ang imong gibug-aton, tungod kay ang dugang nga libra usa ka direkta nga hulga sa kahanas. Kini tungod sa kamatuoran nga ang sobra nga timbang nga nagpakunhod sa kantidad sa testosterone ug nagdugang ang lebel sa mga babaye nga hormone (estrogen). Kini nga kahimtang dili lamang labi ka nagkagrabe nga kahanas, apan usab negatibo nga nakaapekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa kahimsog sa usa ka tawo. Ang sobra nga gibug-aton hinungdan sa diabetes mellitus ug mga problema sa sistema sa cardiovascular, nga negatibo usab nga nakaapekto sa kahanas ug kinatibuk-ang kahimtang sa lawas. Aron mahibal-an kung ang usa ka tawo nag-antos sa hilabihang katambok, kinahanglan nimo nga sukdon ang iyang hawak, kung molapas kini sa 94 cm, unya kini nagpaila sa usa ka problema.
Kuhaa ang paggamit sa alkohol, pagpanigarilyo sa mga produkto sa tabako ug pag-inom sa droga. Kini nga mga dili maayo nga batasan hinungdan sa dysfunction sa sekswal nga sistema sa usa ka lalaki. Ang pagsalikway sa kini nga mga batasan mahinungdanon nga nagdugang sa kahanas.
Mangulo sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi, pagdula sa sports. Ang mga lalaki kansang mga kalihokan nga adunay kalabutan sa mga sedentary propesyon labi ka dali nga pagdumili sa pagkulang sa potency. Ang mga representante sa ingon nga mga propesyon mahimong matul-id sa tabang sa mga ehersisyo sa Kegel nga nagpalig-on sa pubic muscue tissue. Kini nga espesyal nga gymnastics sayon kaayo alang sa mga wala'y oras sa pagdula sa mga sports, tungod kay mahimo silang ipahigayon sa trabahoan.
I-apil ang sikolohikal nga stress, stress, emosyonal nga mga shocks. Ilabi na ang negatibo nga makaapekto sa pagtindog sa mga kasinatian tungod sa wala magmalampuson nga sekswal nga kasinatian, pagkawalay kasiguruhan sa ilang mga abilidad. Kung dili nimo makuha ang mga sekswal nga komplikado sa imong kaugalingon, nan labing maayo nga mangayo tabang sa mga espesyalista (psychologist).
Paghimo kamalaumon nga kahimtang sa pagkatulog. Kinahanglan kini mahitabo sa kangitngit ug kahilom. Ang adlaw-adlaw nga gidugayon sa pagkatulog kinahanglan nga labing menos 8 ka oras. Ang bug-os nga pagkatulog ug pahulay nagpalambo sa kaarang.
Ipadayon ang regular nga kinabuhi sa sekso. Ang bisan unsang dugay nga paglikay gikan sa sekso negatibo makaapekto sa potency sa usa ka tawo. Ang sekso nakaapekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa kahimsog sa usa ka tawo ug gipugngan ang hitsura sa pagkawalay epekto. Ang sekso labi nga pagkunhod sa pag-abut sa kanser sa prostate labing menos kausa sa usa ka semana.

Paghimo mga pagpugong sa mga lakang sa mga sakit nga gibalhin sa sekso. Mahinungdanon nga kanunay nga makuha ang biomaterial aron ipahigayon ang angay nga mga pagsulay. Sa bisan unsang mga sintomas sa mga proseso sa pathological, kinahanglan nga makigkontak sa usa ka kwalipikado nga espesyalista.

Top-5 Paagi kung giunsa ang pagdugang sa kaarang sa mga lalaki sa natural nga mga paagi

Ang mga espesyalista sa natad sa medisina nag-ila sa daghang yano nga mga paagi unsaon pag-overt o Sila mao ang mga musunud:

Ang mga gulay ug pula nga karne kinahanglan nga anaa sa adlaw-adlaw nga pagkaon.
Dad-a kanunay ang usa ka bathtub uban ang pagdugang sa mumiyo.
Paghan-ay ang usa ka kalainan nga shower alang sa mga kinatawo.
Adlaw-adlaw nga paggamit sa bisan unsang mga mani (walnut, almonds, mani, cedro nga mga nuts, ug uban pa).
Matag adlaw pag-inom usa ka baso nga kamatis nga juice ug usa ka gamay nga pula nga bino.

Mga pamaagi sa folk sa pagdugang sa kahanas

Ang tradisyonal nga medisina adunahan sa mga resipe, kung giunsa ang dali nga pagpataas sa kahanas. Bisan pa, hinungdanon nga hinumdoman nga dili sila maabuso.

Ang usa ka epektibo nga himan alang sa pagdugang sa kahanas mao ang adlaw-adlaw nga paggamit sa tulo nga raw nga mga clove sa ahos.

Positibo usab ang mga liso sa kalabasa nga nakaapekto sa sistema sa pagsanay sa lalaki. Gigamit kini sa bisan unsang porma.

Pagtabang sa Paagi sa Pagdugang sa Kotency sa Lalaki mao ang mga aplikasyon gikan sa dugos ug ang paggamit sa produkto mismo sa lunsay nga porma niini. Ang dugos mahimong isagol sa parehas nga kantidad sa mga walnuts ug ang duga sa tanum nga pag-ayo sa aloe ug pagkuha usa ka kutsara matag adlaw. Kaniadto, ang sagol nga gisagol sa usa ka bulan. Aron mapalig-on ang erection, mahimo nimong mainom kini nga produkto nga adunay gatas. Pagkahuman sa usa ka semana nga regular nga pagdawat sa ingon nga sagol sa usa ka lalaki, usa ka pagtaas sa pagtindog ang maobserbahan.

Mustasa, gilakip sa mga tiil sa mga lalaki nga hinungdanon nga nagpalambo sa usa ka pagtindog. Mahimo kini ipatin-aw pinaagi sa kamatuoran nga ang mustard nagpalihok sa sirkulasyon sa dugo sa mga sudlanan nga gikan sa mga tiil hangtod sa mga organo sa genitourinary system. Ug usab usa ka mustasa mahimo nga magamit sa tiyan ug kupti kini sulod sa 10 minuto (kung kini kusgan nga gisunog, unya ang mustasa mahimong makuha sa sayo pa). Tungod kay kini nga pamaagi medyo agresibo, dili kini magamit kanunay.

Ang pagpaayo sa kapansanan mahimo nga makab-ot sa lain nga emergency way - ang paggamit sa nettle nga decoction. Aron maandam kini, ang mga madugmok nga dahon sa tanum gibubo sa nagbukal nga tubig, usa ka kutsara nga dugos ang gidugang ug nahabilin sa makadiyot. Pagkuha usa ka decoction usa ka oras sa wala pa ang pakighilawas. Ang kahanas mahimo'g epektibo nga madasig sa yelo - yelo nga giputos sa gauze, unya kini giputos sa usa ka panapton. Ang Compress sa Ice gipadapat alang sa 2 minuto sa lainlaing mga lugar - diha-diha dayon sa ulo, dayon sa kasingkasing, ug dayon sa sakup sa scrotum.

Mahimo nimong makab-ot ang dugang nga potency sa mga lalaki gamit ang usa ka carrot cocktail. Ang usa ka quarter nga tasa sa ingon nga usa ka cocktail sa wala pa mokaon nakaamot sa usa ka dali nga pagkaayo. Gawas sa carrot cocktail, ang juice sa repolyo adunay parehas nga epekto. Ang adlaw-adlaw nga paggamit niini makaluwas sa usa ka tawo nga adunay mga problema sa usa ka pagtindog.

Pag-ehersisyo aron mapaayo ang function sa erectile

Espesyal nga mga pag-ehersisyo sa lawas, ang aksyon nga nagtaas sa tono sa mga kaunuran sa pubic, ug busa ang kahanas, makatabang sa paglikay sa mga problema sa pagtindog. Ang usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi ug sports mapuslanon kaayo alang sa kinatibuk-ang pagpalig-on sa lawas, apan ang pagdugang sa kapigo nahitabo lamang sa naandan nga pag-ehersisyo.

Mga Pag-ehersisyo sa Pensensya:

"Lakang lakang". Usa ka tawo ang nag-okupar sa pagsugod sa posisyon - nga mahimong tul-id ug ipaubos ang iyang mga kamot sa lawas. Ang lintunganay sa pag-ehersisyo mao ang paghimo sa mga lakang nga adunay taas nga tuhod, samtang kinahanglan sila nga pagabayawon kutob sa mahimo, pagpadayon sa tiyan.
"Hupti ang bato. " Usa ka susama nga posisyon sa pagsugod, apan ang mga tuhod gamay nga gibawog. Ang usa ka tawo kinahanglan nga pugson ang mga butonga ug sa samang higayon mobiko ang iyang tuhod. Niining panahona, ang usa ka lalaki kinahanglan mobati nga usa ka bato ang gibuak sa taliwala sa iyang mga pako. Pagkahuman niana, kinahanglan nga mobalik sa orihinal nga posisyon niini ug mag-relaks.
"Bridge". Ang pagsugod sa posisyon nga naghigda sa likod, ang mga tuhod wala'y hinungdan, ang mga tiil nagbutang sa salog, ang mga kamot naghigda sa lawas. Ang lintunganay sa pag-ehersisyo mao ang pag-usab ug pagpaubos sa pelvis.
"Ang mga kaunuran sa potency. " Kini ang labing epektibo nga ehersisyo aron mapalambo ang usa ka pagtindog. Ang pagsugod sa posisyon parehas sa nauna nga pag-ehersisyo, apan ang mga bitiis gamay nga gipalapdan. Sa husto nga pagpatuman sa kini nga pag-ehersisyo, ang impresyon mao nga ang pag-ihi gipugngan.
"Rotation". Ang pagsugod sa posisyon nga nagtindog, mga bitiis, abaga - wala'y sapin, mga kamot sa bakus. Ang usa ka tawo kinahanglan nga i-rotate ang basin sulod sa 10 minuto sa matag direksyon.
"Bike". Pagsugod sa posisyon - paghigda sa likod. Ang lintunganay sa ehersisyo mao ang paghimo sa mga paglihok sa rotational sa mga bitiis, pagsundog sa usa ka pagsakay sa bisikleta.
"Pag-ehersisyo sa Kegel. " Platiling sa ilawom sa kaunuran alang sa labi ka maayo nga pag-agos sa dugo sa penis. Ang lintunganay sa ehersisyo mao ang pagpakunhod sa mga kaunuran sa pelvic floor ug paghupot sa usa ka tensyon nga kahimtang nga intensive ingon kini nahimo. Mahimo kini nga mobarug, naglingkod o namakak.

Ang adlaw-adlaw nga pagpatuman niining yano nga mga ehersisyo makatabang aron madugangan ang kaarang sa mga lalaki.

Ang pagpugong sa mga lakang aron madugangan ang kaarang

Aron dili maghunahuna kung giunsa ang pagpaayo sa mga tawo, una sa tanan, aron dili maapil ang mga hinungdan nga hinungdan sa pagkadaot sa erection. Alang niini, girekomenda sa mga eksperto ang pagsunod sa mosunod nga mga rekomendasyon:

Pag-monitor sa imong emosyonal nga kahimtang;
Paghisgot uban ang ikaduha nga katunga sa tanan nga makapaikag nga mga higayon bahin sa sekswal nga kalihokan. Pagwagtang kini sa tanan nga mga problema sa sekso, nga adunay epekto sa pag-uswag sa kaarang;
Regular nga sundon ang mga lagda sa suod nga kahinlo;
Ayaw pag-abuso sa mga tambal nga nagdugang sa pagtindog.

Ang pag-obserbar sa kini nga mga rekomendasyon, ang kaarang dili mokunhod, apan pagtaas ra.

Naghatag ang modernong tambal sa daghang mga paagi aron mapasig-uli ang mga tambal nga makapahiuli, mga injections, pagtul-id sa vacuum, ang dugang nga mga papan - ang paggamit sa mga papan nga naggamit sa mga pamaagi sa folk. Ayaw kalimti ang bahin sa imong nutrisyon - kinahanglan nimo nga kan-on ang mga produkto nga nagdugang kahanas. Kini labi ka mapadali ang proseso sa pagpahiuli sa panglawas sa lalaki ug sa kaugalingon -confidence.